Najvhodnejšie posteľné obliečky na horúce leto

Aj ten najväčší milovník horúceho letného počasia zažíva nepríjemné chvíle, keď sa prevráti v posteli, prikrývka sa mu prilepí na telo a vankúš je spotený. Tu je niekoľko rád, ako sa v horúcich letných mesiacoch dobre vyspať a aké lôžkoviny si vybrať, aby ste sa v noci cítili pohodlne a ráno sa zobudili svieži.

Správny výber posteľných obliečok je najjednoduchší spôsob, ako dodať spálni sviežosť. Aj keď sú kvalitné posteľné obliečky zvyčajne vhodné na celoročné použitie, stále existujú materiály, ktoré sa oplatí striedať podľa ročných období. V lete potrebujete niečo ľahké a vzdušné, čo nezadržiava teplo a dobre saje pot. Farebné alebo vzorované obliečky sú praktickejšie ako čisto biele, ale aj tak sa v lete oplatí častejšie meniť, najmä vankúše.

Materiály z prírodných vlákien, ako je ľan a bavlna, sú ideálne na spanie v horúčavách. Sú priedušné, čo je dôležité pre udržanie príjemnej teploty. Bavlna je tradičný prírodný materiál, ktorý možno prať aj pri vysokých teplotách. Pokiaľ ide o krepovú úpravu, nemusí sa žehliť. Bavlnené obliečky dobre absorbujú pot, sú príjemné na dotyk a vhodné pre celú rodinu.

Ľan má prirodzené chladivé vlastnosti. Je ešte priedušnejší ako bavlna, odvádza vlhkosť a je prirodzene antimikrobiálny. Je tiež prirodzeným regulátorom teploty a izolantom, čo znamená, že v lete udržuje chladnejšie a v zime teplejšie. Okrem toho sú ľanové posteľné obliečky ideálne, keď má váš partner v spoločnej posteli iný pocit tepla. Ľan sa prispôsobí vám obom. Jeho zošikmený vzhľad je veľmi moderný a dodáva spálni na zaujímavosti.

Na druhej strane majú saténové obliečky úplne hladký povrch, ktorý je veľmi vhodný aj na letné noci. Materiál je na dotyk chladný, žiadne záhyby ani štruktúry v materiáli nedržia teplo. Hladký a lesklý materiál pôsobí luxusne a zároveň je to bavlnené vlákno. Nezadržiava vlhkosť a krásne priľne k pokožke. Satén je skvelou voľbou pre tých, ktorí majú radi hladké a lesklé posteľné obliečky.

Dôležitú úlohu zohráva aj výber prikrývok. Vyhnite sa syntetickým materiálom, ktoré sú menej priedušné a viac sa v nich potíte. Ak máte v spálni klimatizáciu, postačí vám teplejšia perina. Ak spíte pri otvorenom okne, musíte si vybrať podľa toho, ako sa cítite. Zvyčajne postačí ľahká bavlnená prikrývka, ale pri extrémnych teplotách môžete prikrývku nahradiť bavlnenou plachtou. Spanie úplne bez prikrývky nie je zdravé, pretože pot sa nemá o čo trieť a zasychá na tele.

Ak sa potrebujete v noci ochladiť, vystrčte nohy spod prikrývky, aby ste sa nadýchali vzduchu. Končatiny strácajú teplo najrýchlejšie. Pred spaním alebo počas noci si dajte vlažnú sprchu alebo si ochlaďte spálňu ventilátorom alebo klimatizáciou.